11月おすすめ[１dayレッスン]②
11月おすすめの1DAY講座をご紹介します。
丹田腹式呼吸法～股関節柔軟体操で体幹を整える編～
痛の原因となる股関節の不調への対処に取り組む講座です。
ここでは、首、手首、足首、膝、腰、股関節といった関節の不調に対処していきます。加齢とともに手足が動かない、関節に痛みがあるなど、関節のお悩みの根本原因に迫り、改善するための体操をお教えします。
整理収納アドバイザー２級認定講座11/29
1日（6時間）で2級を取得するコースです。
家庭や職場で役立つ整理の基本、収納のコツ、維持する秘訣がわかります。モノの向き合い方にも変化ができる内容です。一生もののスキルを手にしてワンランク上の生活を目指しませんか？
はじめての終活 自分で決める？後継者に任せる？～葬儀と墓じまい～
ご自身の葬儀やお墓の形を具体化できるように、後継者の視点も取り入れてお話します。
終活を始めたいけれど、何から手をつければいいのか分からない――
そんな方にぴったりのセミナーです。今回は1DAY講座として気になる回だけ、3回すべて、どちらでもご参加いただけます。
