- トップ
- よみうりカルチャー北千住
- 公開講座
- ダンス・スポーツ
- 一生歩ける体を作る「足（踵）」の新常識
講座コード：202607-18112400 2026年5月19日 更新
公開
しゃがめない人は不健康になる
一生歩ける体を作る「足（踵）」の新常識
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長高林 孝光
「和式トイレが苦手」「靴下を履くときによろける」「階段がつらい」…。もし一つでも当てはまるなら、あなたの体は「老化の入り口」にたっているかもしれません。実は「しゃがむ」という動作には、健康でいるためのエッセンスがすべて詰まっています。この動作ができないだけで、腰痛、ひざ痛のリスクは激増し、全身の血流も滞ってしまうのです。本講座では、フジテレビ系列「ホンマでっか⁉TV」出演の著者が、プロアスリートも実践する「一瞬で体が軽くなる秘訣」を伝授！運動が苦手な方でも大丈夫。たった一つの習慣で、昨日より軽やかな毎日をスタートさせませんか？
| 日時 |
9/30 水曜日 14:00～15:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 |
会員
1回 3,300円（うち消費税額300円） 一般 1回 3,300円（うち消費税額300円） |
| 維持費 | 330円 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装、フｴイスタオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。