- トップ
- よみうりカルチャー北千住
- スポーツ・健康
- 体操・健康運動・ストレッチ・ピラティス
- 楽しくはじめるピラティス（入門）【事前体験9月25日】
講座コード：202510-11512515 2025年8月17日 更新
新設
楽しくはじめるピラティス（入門）【事前体験9月25日】
ピラティスインストラクター Ayumi
ピラティスは年齢に関係なくいつでもだれでも始められるエクササイズです。
リハビリとして考案された動きが原型なので、無理なく始められ現在ではスポーツや医療の現場でも発展を続けています。
講座は呼吸を意識したストレッチからスタートし、姿勢を正しく整えていく基本のレッスンなのでピラティスがはじめての方にお勧めです！
姿勢を改善し見た目も若々しくなるだけでなく、体のバランスも整えていくので体本来の動きの安定性が増していきます。
違和感や痛みなどのトラブルの予防もできるので生き生きとした楽しい人生づくりにも役立ちます。
「心も体も軽やかに」興味がある方はぜひ一歩踏み出してください！
楽しく気持ちよくスタートしていきましょう。
リハビリとして考案された動きが原型なので、無理なく始められ現在ではスポーツや医療の現場でも発展を続けています。
講座は呼吸を意識したストレッチからスタートし、姿勢を正しく整えていく基本のレッスンなのでピラティスがはじめての方にお勧めです！
姿勢を改善し見た目も若々しくなるだけでなく、体のバランスも整えていくので体本来の動きの安定性が増していきます。
違和感や痛みなどのトラブルの予防もできるので生き生きとした楽しい人生づくりにも役立ちます。
「心も体も軽やかに」興味がある方はぜひ一歩踏み出してください！
楽しく気持ちよくスタートしていきましょう。
| 日時 |
10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25 第2・4木曜日 10:30～11:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
||
|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
|
||
| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,707円（うち消費税額336円） | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル、 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。