［北千住］カンフーでリフレッシュ

講座コード：202504-11272504 2025年3月19日更新

新設

全身運動でスッキリ

カンフーでリフレッシュ

東京太極拳協会1級指導員、日本武術太極拳連盟長拳公認B級指導員上田英司

　全身を大きく伸びやかに動かすことで、日常ではあまり使わない部位の筋肉にも刺激を与えて
身体能力の向上を図る。
参加者の柔軟性や体力を見ながら、最初は柔軟と基本的な動きを行う。
全身を使ったポーズも少しずつ取っていき、カンフーならではの格好良い姿勢を取れるようにしていく。
慣れてきたところで、型も行う。
全体としては程よい運動で身体がすっきり軽くなるようなメニューにしていく。
素早い動きを行うのでバランス感覚も良くなり、また体が柔らかくなることで姿勢の改善が見込まれる。

日時	4/2、4/16、5/7、5/21、6/4、6/18 第1・3水曜日 15:00～16:15 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。前の期
受講料	会員 3か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円）
維持費	2,310円
途中受講	できます
見学	できます
体験	できます体験料 3,685円（うち消費税額335円）
初回持参品	動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオル、水分補給

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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