講座コード:202201-11511804 2021年11月12日 更新

一本歯下駄ウォーキング

野口ボクシングジムトレーナー野口 詩延

 目から鱗!不安定こそ安定感を生む!こんな簡単な健康法があったなんて!一本歯下駄を履いて歩くだけで、骨格、筋肉が正しい位置に整い、体の歪みが改善されます。今まで使われていなかった腸腰筋が使えるようになり、自然と姿勢が良くなります。肩こり、腰痛、股関節、膝の痛みも解消され、歩行の安定、バランス感覚が向上し、記憶力もアップします。生涯自分の足で歩きましょう。

日時 1/16、1/30、2/20、3/6、3/20
第1・3日曜日 12:00~13:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 16,500円(うち消費税額1,500円)
維持費 1,925円
教材費
音楽著作権使用料 110円
よみカル体験日 12/26
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)
ご案内 一本歯下駄購入の場合 14,960円(税込)

レンタル要予約 レンタル料330円
初回持参品 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。