講座コード:202104-11511140 2021年4月23日 更新

健康と美容のために

健美ストレッチ体操

日本ブレインアップジム代表椋木 修三

「健康」とは「健体康心」の略語です。「体すこやかに心康らか」でなければ、真の健康とは言えません。美容はその健康の上に成り立っています。この講座は、冷え症や便秘、腰痛、肩こり、太りすぎ、その他慢性症に悩む方や運動不足からくる不快感をなくしたい人、いつまでも若々しくいたい方などに最適です。
無理なく筋肉を伸ばすストレッチ体操と、ソフトで簡単なリズム体操は、若い人たちから実年の方々にまで喜ばれています。
日時 4/2、4/9、4/16、4/23、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18、6/25
毎週 金曜日10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 11回 33,275円(うち消費税額3,025円)
維持費 4,235円
教材費
音楽著作権使用料 242円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,432円(うち消費税額312円) 随時 
初回持参品 運動しやすい服装(レオタード、トレーニングウェア等)*体験時も同様。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。