【プレ】阿波踊り体操

小澤 雅

徳島の伝統「阿波踊り」の動きと音楽を、健康づくりのために整えたのが「阿波踊り体操」(AWAODORI EX.)です。
伝統芸能と健康科学を融合させたこのプログラムは、楽しみながら無理なく習慣化できるメソッドとして誕生しました。
　この講座では、体操誕生の背景、阿波踊りの基本動作を確認してから、「阿波踊り体操 基本編」を実践します。

6/19　金曜日 15:00～16:00

受講料： 2,750円

維持費：330円

持ち物：動きやすい服装、水分補給の飲料水、室内用運動シューズ

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