「健康太極拳規範教程」の解説を通して、太極拳学習の手助けとなり、健康を得るしくみを2期6回で学びます。　
※対象：太極拳経験者　講義中心の講座です。

【カリキュラム】半年ごとに同じテーマを繰り返します

〈10月期と4月期〉
・太極拳をするときに知っておきたい身体の知識
・太極拳の特徴
・太極拳学、技法解釈

〈1月期と7月期〉
・健康法としての運動特性
・太極拳の学習について
・あなたの太極拳をレベルアップするために

【講師紹介】楊 進
内家拳研究会主幹。１９４７年生まれ。北里大学大学院修士課程修了、薬学修士。
楊名時太極拳始祖、楊名時師家の長男で後継者（京劇で有名な「楊令公」の子孫で山西楊家４１代）幼少より王樹金老師から形意拳を学んだ後、李天驥老師に拝師し太極拳・形意拳・八卦掌・武当剣等を修得。
ＮＰＯ法人日本建康太極拳協会理事長、楊名時太極拳師範、太極学院学院長、内家拳研究会主幹。
身につけた技を生かし太極拳経を中心とした文献の解釈に心血を注ぐ。太極拳理論研究と推手普及のパイオニア的存在。太極拳の欠点たる形骸化を避け内容の伴った太極拳の普及を目指す。