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講座コード：202510-10990542 2025年8月8日 更新
新設
ダンスストレッチ［事前体験9月18日］
JBBダンススタジオインストラクター谷口 美奈
運動は苦手だけど、体は動かしたい、健康な身体を維持したい、という方向けのクラスです。身体の状態を理解し、ご自身で調整できるようになることを目指します。
まずは時間をかけてストレッチ。同じ姿勢を続けるといった日常生活で固くなっている筋を柔軟にし、関節の可動域を広げます。軽い筋トレで体幹を鍛え、体を温めます。最後に、ゆったりした洋楽に合わせて、ある程度決まったパターンの動きを行いバランス調整を行います。
引き続き「JAZZ DANCE！」の講座でより実践的に体を動かし踊ることも可能です。
【講師略歴】
1995年「JAZZ DANCE WORLD CONGRESS」国際振付コンクールにて優勝。CM「プリントごっこ」振付。舞台、イベント等振付多数。京葉、北千住、川崎、横浜センターでも指導経験有り。JBBダンススタジオインストラクター。
まずは時間をかけてストレッチ。同じ姿勢を続けるといった日常生活で固くなっている筋を柔軟にし、関節の可動域を広げます。軽い筋トレで体幹を鍛え、体を温めます。最後に、ゆったりした洋楽に合わせて、ある程度決まったパターンの動きを行いバランス調整を行います。
引き続き「JAZZ DANCE！」の講座でより実践的に体を動かし踊ることも可能です。
【講師略歴】
1995年「JAZZ DANCE WORLD CONGRESS」国際振付コンクールにて優勝。CM「プリントごっこ」振付。舞台、イベント等振付多数。京葉、北千住、川崎、横浜センターでも指導経験有り。JBBダンススタジオインストラクター。
| 日時 |
10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18 第1・3木曜日 18:30～19:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） | ||
| 維持費 | 2,244円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | ストレッチ(寝姿勢〜立位) 体幹トレーニング(軽い筋トレ) バランス調整 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,696円（うち消費税額336円） 事前体験9月18日は前の期から | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、シューズは不要 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。