講座コード:202110-11210020 2021年10月6日 更新

男性も女性も自分に打ち勝て

イミ・クラヴマガ護身術

イミ・クラヴマガ護身術インストラクター添野 雅章

クラヴマガとは、欧米各国の警察や軍隊にも採用されているイスラエルの護身術です。シンプルかつ合理的なトレーニングカリキュラムは民間にも広く支持され、アメリカなど都市部のキャリア層を中心に護身術修得を兼ねたフィットネスとしても人気があります。力を入れ過ぎずまずはからだを動かしてみましょう。「呼吸・バランス・感覚」を磨き、自分を高めていきましょう。クラヴマガ創始者イミ・リヒテンフェルド氏の直系・孫弟子の講師が一から指導します。
日時 10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18
第1・3土曜日 09:45~11:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,625円(うち消費税額1,875円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,811円(うち消費税額346円)
ご案内 安全のために、ハードコンタクトレンズをつけたままの受講は不可
ソフトコンタクトレンズ、メガネは可
初回持参品 動きやすい服装、水分補給の飲料水、タオル
運動靴(底の薄いもの)または裸足
☆手袋(軍手など)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。