楽しく歩くためのウォーキングレッスン

講座コード：202604-11460030 2026年2月25日更新

新設

一生自分の足で

楽しく歩くためのウォーキングレッスン

ウエルネスウォーキングコーチ高橋美由紀

年齢を重ねると、体力の低下や更年期による不調などを感じることが増えてきます。「いつまでも自分の足で歩きたい」そんな思いを形にするレッスンです。

まずは自分の体にやさしく触れ、今の状態を知ることから始めます。ストレッチで体をゆるめ、姿勢と呼吸を整え、正しい歩き方で血流を促しながらしなやかな体づくりを目指します。歩くことは心と体を整えるいちばん身近なケアです。一歩を重ねるごとに、体が軽く、心が軽く前向きに変わっていきます。

介護に頼らず、年齢を味方にできる「私づくり」を一緒に始めましょう。

日時	4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24 第2・4水曜日 15:00～16:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。
受講料	会員 3か月 6回 21,780円（うち消費税額1,980円）
維持費	2,244円
途中受講	できます
見学	できます
体験	できます体験料 4,004円（うち消費税額364円）随時
初回持参品	運動しやすい服装・スカート不可

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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