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講座コード：202604-11460001 2026年2月21日 更新
楽しくマラソン講座（旧ゼロからフルマラソン完走講座）
一般社団法人日本ランニング協会ランニング・インストラクター/アドバイザー/視覚障害ランナー伴走者溝口 裕司
いつまでも健康で元気に過ごすには足腰が大切。そのためには「歩く」ことが前提にありますが、「走る」とさらに脂肪燃焼効果があり、心肺機能と筋力まで向上し老化防止の効果があります。「走るのは無理」と決めつけていませんか？運動会でいつも最下位、走るのが苦手だった講師自身も40才を過ぎてからランニングをはじめています。また「ひとりだから続かない」、「自己流で足を痛めてしまった」など、シンプルな動作だからこそ、仲間とグループで間違いのない動きが重要です。正しいトレーニングを行えば「ゼロからフルマラソン完走」も決して夢ではありません。多摩川河川敷の気持ちの良い環境で、心地良い汗を一緒に流しませんか。経験ゼロの初心者、楽しく継続していきたい中級者の方が対象です。
| 日時 |
4/4、4/18、5/2、5/16、5/30、6/6、6/20 第1・3・5土曜日 10:00～11:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 7回 23,100円（うち消費税額2,100円） |
| 維持費 | 2,695円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,685円（うち消費税額335円） 随時 |
| 初回持参品 | トレーニングウェアー、ジョギングシューズ(外履き用）をご用意下さい。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。