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講座コード：202510-11670057 2025年9月4日 更新
月に２回の
心とからだの癒しのヨガ
心とからだの癒しのヨガ主宰・ヨガ療法士長田 一美
ヨガの語源は「馬を車につなぐ」「結ぶ」という意味。心の乱れや体の不調を「荒馬」に言い例え、それを鎮めて穏やかに、健やかに生きる智慧として、ヨガは数千年の間受け継がれてきました。気忙しい日常生活で溜まったストレスや、体の不調を解消するのがヨガです。ヨガの呼吸法やポーズ、瞑想法は心と身体を調和させ、人それぞれの悩みに合った効果をもたらします。運動不足解消だけでなく、気分のリフレッシュにも最適です。
| 日時 |
10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18 第1・3木曜日 15:00～16:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 18,480円（うち消費税額1,680円） | ||
| 維持費 | 2,244円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | ◆・身体ほぐし ・個人別アサナ ・体質と体調に合わせて指導 ・ヨガ呼吸法とリラクゼーション ・生活アドバイス ・姿勢の修正 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,476円（うち消費税額316円） 随時 | ||
| ご案内 | 教材費別。「ヨガ健康法とは」3150円 「ヨガ健康法・入門」1050円 |
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| 初回持参品 | 動きやすい服装。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。