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講座コード：202501-11510043 2025年1月6日 更新
美容・若返り
ゆる体操初級
日本ゆる協会公認・ゆる体操正指導員上級 デモストレイター4thGrade河乃 裕季
ゆっくりした動きで気持ちよく体がほぐれていき、体のコリｙ冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。
新陳代謝が活発になり、体が元気に、見違えるほど若返ります。
ダイエット、美容、アンチエイジング、さらにはスポーツ選手や学生・ビジネスマンの能力向上、助産など非常に広い範囲で効果を発揮します。
新陳代謝が活発になり、体が元気に、見違えるほど若返ります。
ダイエット、美容、アンチエイジング、さらにはスポーツ選手や学生・ビジネスマンの能力向上、助産など非常に広い範囲で効果を発揮します。
| 日時 |
1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31 毎週月曜日 10:00～11:15 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 12回 36,960円（うち消費税額3,360円） |
| 維持費 | 4,488円 |
| テーマ | ◆寝ゆる黄金の３点セット～寝ながらダラーっとできる楽な体操 (腰モソモソ体操、ひざコソコソ体操、すねプラプラ体操） ・手プラプラ体操 ・上腕ジョーワン体操 ・肩ユッタリ回し体操 ・肩こりギュードサー体操 ・Ｖゾーン体操 ・お腹ペコ・ポコ・ペコー体操 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,454円（うち消費税額314円） 随時 |
| 初回持参品 | 動きやすい服装（ジーンズ不可）をお持ち下さい。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。