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講座コード:202510-11670093 2025年10月10日 更新
肩こり改善
肩甲骨ストレッチ
ホワイトスワン式バレエヨガ®主宰にのみや ふじこ
 
  	  
      
女性特有の症状、更年期、運動不足などから肩や首の凝り、猫背、巻肩になりやすく不調を感じる方が多々いらっしゃいます。当レッスンは、アロマの香りの中、呼吸法を用いてゆったりとした動き(ポーズ)で肩甲骨周りの6方向をストレッチで肩こりを改善していきます。血流を良くし、肩甲骨や背骨まわりがほぐれると、上半身が軽くなり気分もリフレッシュできますよ。運動が苦手な方にも丁寧に指導させて頂きます。      
      
      
    
	| 日時 | 10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26 第2・4金曜日 10:30~11:30 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 | 
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円) | 
| 維持費 | 2,244円 | 
| 途中受講 | できます | 
| 見学 | できます | 
| 体験 | できます 体験料 3,454円(うち消費税額314円) | 
| ご案内 | ※タオルを使用して行うポーズもあります。 | 
| 初回持参品 | 動きやすい服装、手ぬぐい、飲み物(水分) | 
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。