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- 体を整えるピラティス（個人30分）［事前体験9月15日］
講座コード：202610-11511154 2026年8月12日 更新
新設
～体幹から整え鍛え、軽やかに動ける体づくり～
体を整えるピラティス（個人30分）［事前体験9月15日］
日本ピラティス指導協会認定インストラクターＡｙａｎｏ
毎日を軽やかに、しなやかに動ける体をつくるためには、体幹をしっかり整え、安定させることが大切です。 一人ひとりの体に合わせたトレーニングで、周りに左右されない“元気に動ける体”を育てていきます。
整える習慣を身につけながら、無理なく続けられて、確かな変化を感じられるピラティス時間を一緒につくっていきましょう。
17：30～18：00
18：10～18：40
整える習慣を身につけながら、無理なく続けられて、確かな変化を感じられるピラティス時間を一緒につくっていきましょう。
17：30～18：00
18：10～18：40
| 日時 |
10/6、10/20、11/3、11/17、12/1、12/15 第1・3火曜日 17:30～18:40 ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 24,420円（うち消費税額2,220円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
|
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できません | ||
| 体験 | できます 体験料 4,477円（うち消費税額407円） | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 ヨガマット（お持ちの方） |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。