［川口］世界一簡単なヨガ

講座コード：202604-11672430 2026年2月22日更新

世界一簡単なヨガ

ヨガインストラクター堀由紀子

　その日の体調を感じながら、やさしく始めていきます。いきなりポーズは行いませんので、ご安心ください。身体がかたくても大丈夫。お身体の個性に合わせ椅子や壁を使い、手だけ脚だけのヨガもごていあん、のんびりマイペースにご参加いただけます。途中、何度か“やすらぎのポーズ”で寝転んでリラックスする時間を設けます。この時に、ヨガの効果が更に高まると言われています。
ほぐれてから月礼拝・太陽礼拝を中心に進んでいきます。ヨガの後はココロとカラダが緩み「ほんのりとした幸福感」を味わっていただけます。
皆様にとって心地よいヨガタイムとなるようサポートしてまいります。以前は出来た・・・むずかしそうだから出来ないかもという思いはいったん手放し、日曜午後お身体ゆるめにいらっしゃいませんか？　ご参加お待ちしております。
　

日時	4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、6/28 第2・4日曜日 12:30～14:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。前の期
受講料	会員 3か月 6回 17,820円（うち消費税額1,620円）
維持費	2,178円
途中受講	できます
見学	できます
体験	できます体験料 3,333円（うち消費税額303円）
初回持参品	動き易い服装、タオル、水分、バスタオル又はヨガマット ※ヨガマットは教室にもあります。
講師ホームページ	https://panda-goro-goro.jimdofree.com/

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

見学申込・問合せ

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