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講座コード：202510-11511300 2025年8月15日 更新
新設
ゆがみ・痛みを解消
エゴスキュー［事前体験9月29日］
(財)エゴスキュージャパン協会認定EサイズトレーナーMariko
エゴスキューとは、アメリカで40年以上の実績を持つ「筋肉」を再教育する運動療法です。
解剖学や生態力学などの医学的な知識を取り入れてつくられたエクササイズで、体の隅々に影響を与え、本来のバランスのとれた「理想の姿勢」にもどします。
楽しく一緒に体操することでセルフケアの仕方を身につけることができます。
人と比べない、頑張りすぎないのがルール。体が硬い、痛みがあるなど、それぞれの状態に合わせて楽しく動き、軽い体で帰宅できることが嬉しいレッスンです。
・年齢に関係なく、簡単でシンプルなエクササイズで、体の歪み、痛みを改善します。
・セルフケアの方法を身に着け、軽やかな姿勢美人になりましょう。
・運動機能が向上し、好きなスポーツを楽しむ体作りとケガの防止に繋がります。
解剖学や生態力学などの医学的な知識を取り入れてつくられたエクササイズで、体の隅々に影響を与え、本来のバランスのとれた「理想の姿勢」にもどします。
楽しく一緒に体操することでセルフケアの仕方を身につけることができます。
人と比べない、頑張りすぎないのがルール。体が硬い、痛みがあるなど、それぞれの状態に合わせて楽しく動き、軽い体で帰宅できることが嬉しいレッスンです。
・年齢に関係なく、簡単でシンプルなエクササイズで、体の歪み、痛みを改善します。
・セルフケアの方法を身に着け、軽やかな姿勢美人になりましょう。
・運動機能が向上し、好きなスポーツを楽しむ体作りとケガの防止に繋がります。
| 日時 |
10/6、10/20、11/3、11/17、12/1、12/15 第1・3・5月曜日 18:45～20:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 21,120円（うち消費税額1,920円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 4,180円（うち消費税額380円） | ||
| ご案内 | テキスト：新規入会時のみ「脅威のエゴスキュー」1,870円（税込） | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 筆記用具 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。