自分への肯定的な評価を抱くことができない方が増えているとされ、その傾向は特に若い世代に顕著といわれます。
　桃戸ももさんは“2.5次元ボディ”の圧倒的な肉体美をもつ実力派コスプレイヤーとして、Xのフォロワー22万人（25年5月時点）を誇るインフルエンサーです。鍛え抜かれた体に憧れるファンも多く、ボディメイクの書籍も出版しています（『尊トレ1カ月で2.5次元ボディ（星天出版）』）。
　コスプレや舞台などで精力的に活動する姿からは想像も出来ないかもしれませんが、桃戸さんは「学生時代は自分に自信がなく、言いたいことがあっても我慢するタイプだった」と話します。そんな桃戸さんはあることをきっかけに「自分を変えたい」と思い立ち、努力することで、自分に自信が持てるようになったのです。
　本講座は桃戸さんに自己肯定感が芽生え、自信を持つまでに至るストーリーを紹介しながら、毎日を楽に過ごせるようになるマインドセットをお伝えするトークショーです。桃戸さんのファンのみならず、自分に自信がない、自分を好きになれないといった悩みを抱える方におすすめの講座です。
［講師プロフィル］
172cm、股下84cmの恵まれた体格、日々のトレーニングで鍛え上げられた筋肉を武器に活動する超肉体派モデル。モデルや女優として活躍する傍ら、自ら実践する「魅せるカラダ作り」のノウハウを活かし、ここ数年はコスプレイヤーとして数々の公式案件に起用されている。