月謝制・1か月8回まで日程選択自由な体操教室

足腰健康ステーション(3月) 

講座コード:
202001-11510003

2019年11月21日 更新

講師名

ロコモ美立体操インストラクター

内 容

 運動に興味があってもやり方がわからない方や、ひざ痛や腰痛が気になって運動を控えていた方も、正しい運動習慣にして元気になりましょう。熟練の講師が指導する安全なトレーニングです。柔軟性や筋力をつけて疲れにくい体を作っていきましょう。週に2日、月曜の午後と木曜の午前にレッスンが受けられます。

1日1回(50分)・1か月最大8回までご参加いただけます(予約制)
月曜15:00~15:50、16:00~16:50
木曜10:00~10:50、11:00~11:50

日 時

10:00~16:50

3/2、3/5、3/9、3/12、3/16、3/19、3/23、3/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 8回 7,480円(うち消費税額680円)

途中受講

できます 途中受講の場合でも全額(7,480円)をお支払いいただきます。

見 学

できます 20分程度無料で見学ができます

体 験

できます 体験料 1,100円(うち消費税額100円)

初回持参品

動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。