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講座コード:202601-11510030 2025年11月7日 更新
週末にリラックスタイム
体幹ピラティス
フルヤアカデミー専任インストラクター齋藤 いつこ
ジョセフ・ピラティス医師が提唱したメゾットです。
背骨、骨盤、肩甲骨の動きに焦点を当てたエクササイズです。
体幹を安定させることで、ケガのない美しい姿勢を作ります。
年齢に関わらずに運動が苦手の方でも無理なく安全に行えます。
どうぞお気軽にご参加下さい。
背骨、骨盤、肩甲骨の動きに焦点を当てたエクササイズです。
体幹を安定させることで、ケガのない美しい姿勢を作ります。
年齢に関わらずに運動が苦手の方でも無理なく安全に行えます。
どうぞお気軽にご参加下さい。
自分の身体の左右差、筋バランスを整えます。少しずつステップアップし、身体の変化を楽しめるクラスです。アンバランスなまま身体をつかい続けると、偏りは大きくなってしまいます。小さな調整が、先に大きく影響します。
| 日時 |
1/10、1/24、2/14、2/28、3/14、3/28 第2・4土曜日 11:10~12:10 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 14,520円(うち消費税額1,320円) | ||
| 維持費 | 1,518円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 2,695円(うち消費税額245円) ※持ち物:初回持参品と同じ | ||
| ご案内 | ・姿勢が整い、日常動作がスムーズになります。 ・柔軟性も向上します。身体が硬いと感じている方にもおすすめです。 |
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| 初回持参品 | 運動しやすい服装、タオル、ヨガマット(レンタルあり)、飲み物 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。


