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講座コード:202410-11673360 2024年10月20日 更新
体にやさしい健康ヨガ
ヨガインストラクター須田 陽子
インドに古くから伝わることわざがあります。
「体のことをやるときは、心のことを
心のことをやるときは、体のことを」
私たちの体の健康のためには「心」も大切になってきます。
心の健康のためには「体」も大切です。ヨガは体と心のどちらにもアプローチしてゆき、体と心が呼吸をとおして繋がることで、その人らしく元気に毎日を過ごす手助けになります。
初めての方でも問題なく参加できる内容です。おひとりおひとりに合わせたポーズもお伝えしていますので、ぜひお気軽にご参加ください。
「体のことをやるときは、心のことを
心のことをやるときは、体のことを」
私たちの体の健康のためには「心」も大切になってきます。
心の健康のためには「体」も大切です。ヨガは体と心のどちらにもアプローチしてゆき、体と心が呼吸をとおして繋がることで、その人らしく元気に毎日を過ごす手助けになります。
初めての方でも問題なく参加できる内容です。おひとりおひとりに合わせたポーズもお伝えしていますので、ぜひお気軽にご参加ください。
日時 |
10/6、10/20、11/17、12/1、12/15 第1・3日曜日 11:40~12:40 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
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受講料 | 会員 3か月 5回 12,100円(うち消費税額1,100円) | ||
維持費 | 1,540円 | ||
教材費 |
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途中受講 | できます | ||
見学 | できます | ||
体験 | できます 体験料 2,750円(うち消費税額250円) | ||
初回持参品 | 運動しやすい服装 飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。