リラックス安眠ピローコロンを作ろう！

講座コード：202601-18080051 2026年2月25日更新

公開

睡眠の質を高めて健康に！

リラックス安眠ピローコロンを作ろう！

日本ハーバルアロマセラピスト協会　代表理事／認定講師久保田裕子

　ぐっすり眠って、さわやかな朝を迎えられていますか。心も身体も軽やかに、気力あふれるスタートができると嬉しいですね。睡眠は、健康維持はもちろん、認知症予防や、生活の質の向上にも深く関わっています。年齢とともに変化する睡眠の特徴を知り、植物の恵みや香りを上手に取り入れて眠りの質を整えましょう。香りは脳にダイレクトに働きかけ、深い呼吸を促し、心身をゆるめてくれます。心地よい香りは、自然と穏やかな眠りへと導いてくれる心強い味方です。
本講座では、「寝ながら若返る」「朝から元気がみなぎる」そんな質の高い睡眠をサポートする“香りの恵み”について学びます。緊張をほどくさまざまな香りを試しながら、お好みの香りを選んで安眠＆リラックスピローコロンを作成します。心と身体をやさしく整えて自分を労わる時間を、ご一緒に楽しみましょう。

日時	3/25　水曜日 10:15～12:15 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。
受講料	会員 1回 3,850円（うち消費税額350円）一般 1回 3,850円（うち消費税額350円）
維持費	385円
ご案内	教材費：1,000円（教室にて講師にお支払いをお願いします） ※講座日1週間を切ったキャンセルは講師が教材を用意しておりますので　教材費は請求させていただきます。
初回持参品	筆記用具、教材費1,000円（講師にお支払い下さい）

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

お問い合わせ

印刷用ページへ