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講座コード:202601-11510234 2025年11月18日 更新
今だからこそ、免疫UP!!
体幹を鍛える朝のピラティス
ボディケアトレーナー葉山 美貴
ピラティスは、100年前にリハビリから始まった体幹運動です。
慢性的な肩こり、腰痛、膝痛、疲れが取れないなど、いつもの事と諦めていませんか?
アンバランスを認識し、本来である快適な身体の使い方を再教育するプログラム。
さぁ一緒に、カラダが喜ぶ月曜の朝を楽しみましょう!!
運動が初めての方でもマットの上で安心して参加して頂けます。
慢性的な肩こり、腰痛、膝痛、疲れが取れないなど、いつもの事と諦めていませんか?
アンバランスを認識し、本来である快適な身体の使い方を再教育するプログラム。
さぁ一緒に、カラダが喜ぶ月曜の朝を楽しみましょう!!
運動が初めての方でもマットの上で安心して参加して頂けます。
| 日時 |
1/5、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30 毎週月曜日 10:20~11:20 ホームページからのお申し込みは、受講日の6日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 11回 36,905円(うち消費税額3,355円) | ||
| 維持費 | 4,840円 | ||
| 教材費 |
|
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,817円(うち消費税額347円) | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、厚手のタオル、水分、ゴムボール(直径26㎝) ※ゴムボールの購入希望は講師にご相談ください。 ※体験は、ゴムボールをお持ちでなければ厚手の大判バスタオルをお持ちください。 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。
残席わずかのため本講座のWebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。


