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講座コード：202507-11670010 2025年5月21日 更新
新設
お腹すっきりマッサージヨガ［事前体験6月24日］
ヨガインストラクター フミカ
1日が楽しかったと感じられ、食事が美味しく食べられ、スッキリ排出することができたら理想ですね。またボディーラインもキレイになれたら最高です。
大切だけど、普段あまり意識していない内臓の動きを良くすることで、嬉しいことを増やしてみませんか？
「お腹すっきりマッサージヨガ」は、ヨガの呼吸とポーズにセルフマッサージを組み合わせることで、内臓を活性化させ腸内環境の改善、眠りの質をあげて慢性的な疲労の回復、ウエストシェイプなど、さまざまな効果が期待できます。
講座では、ヨガの優しいポーズやアレンジポーズ、手を使ってお腹周りのマッサージなどを行います。
ヨガの経験がない方でも、安心してご参加いただけます。
| 日時 |
7/8、7/22、8/12、8/26、9/9、9/23 第2・4火曜日 15:00～16:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） | ||
| 維持費 | 2,310円 | ||
| 教材費 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,707円（うち消費税額337円） 事前体験は「前の期」からお申込みください。 | ||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のお飲み物、靴下（基本裸足で行いますが気になる方はお持ちください。） |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。