［柏］ポールウォーキングde歩く体づくり

講座コード：202607-11510297 2026年5月12日更新

生涯現役の足腰へ

ポールウォーキングde歩く体づくり

日本ポールウォーキング協会（NPWA）マスターコーチプロ　葉山美貴

　つまずきやすくなった、疲れやすくなったと体力の低下を年々と感じることはありませんか？　運動を行なう習慣がないと体力と共に気力も確実に減ってしまいます。
　専用のポールを両手に持つことで歩行が安定し、膝腰の負担を軽減できます。正しい姿勢で「歩く・筋トレ・ストレッチ」の内容です。

　鏡張りの室内にて、いっぽ一歩の使い方を把握していただき、ひとり一人に合ったアドバイスをお伝えしています。安心・安全に踏み出してみましょう！

　

日時	7/8、7/22、8/12、8/26、9/9 第2・4水曜日 11:45～12:45 ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。前の期
受講料	会員 3か月 5回 16,775円（うち消費税額1,525円）
維持費	2,200円
途中受講	できます
見学	できません
体験	できます体験料 3,795円（うち消費税額345円）随時。ポールレンタルは500円。
ご案内	参加にあたりポールを持参してください。 ※購入希望者は教室にて購入可　（要注文制） ※レンタルもあります。（1回５００円　１週間前までに要予約）
初回持参品	動きやすい服装・室内履き（シューズ）・ポール・タオル・水分

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法

※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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