腹式呼吸で健康とスリムな体型をキープ

スポーツウエルネス吹矢健康法・入門 

講座コード：
202101-11777083

2021年1月10日 更新

講師名

（社）日本スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員　準師範 小林 昌幸

内　容

今、若い女性や中高年など幅広い年代にスポーツ吹矢が大人気です。
「吹矢式呼吸法」は美容と健康増進のため肺の隅々まで酸素を入れ、体内の諸器官を活性化させることによりストレス解消や便秘、食欲不振に効果抜群。
肺を鍛えることで血流も良くなり、美容にも効果が期待できるので女性の参加も増え、体力がない高齢の方でも無理なく楽しめます。
初めての方は道具の扱いから、呼吸法まで基本からご指導します。
「吹矢式呼吸法」でいつまでも丈夫で美しい体型を維持しましょう。
日　時

第１・３ 日曜日  14:00～16:00

2/7、2/21、3/7、3/21、他2日

ホームページからのお申し込みは、受講日の8日前までとなります。
受講料

会員： ３か月 6回　14,520円（うち消費税額1,320円）
設備費

1,320円
教材費
用具代（吹き矢）
550円
途中受講

できます
見　学

できます
体　験

できます 体験料 2,640円（うち消費税額240円）　マウスピース代100円
ご案内

※吹き矢セットは入会時、講師にご相談ください。
※ご入会前は必ずご見学かご体験をしてください。
初回持参品

持ち物/動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

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