講座コード:202601-11510226 2025年12月4日 更新

ペルヴィス®ウォーキング

「歩く」を鍛える骨盤調整エクササイズ

骨盤専門スタジオb-ⅰ認定スタイリスト曽田 明子

膝や股関節に痛みや違和感をはありませんか?
それは骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤は「脚を組んで座る」「片脚荷重で立つ」などの日常動作でも歪みが生じます。
そうした身体の歪みは定期的にリセットしましょう。
講座の前半にはヨガマットの上で骨盤を中心に全身を「ひねる・回す・転がる」など、自力調整メソッドを行います。後半では、骨盤から歩く「ペルヴィス(骨盤)ウォーキング」を練習します。
ボディラインが整うだけでなく、身体本来の機能が発揮され、一生自分の脚で歩ける身体つくりが叶います。
年配の方や体に痛みや不具合を抱えている方にもおすすめです。
●講師経歴●
スタジオヨギー公認骨盤調整インストラクター資格所持
日時 1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24
第2・4火曜日 10:30~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)
維持費 1,716円
教材費
音楽著作権使用料 132円
途中受講 できます
見学 できます  開始20分以降 見学可
体験 できます 体験料 3,388円(うち消費税額308円)
ご案内 ※女性限定クラス
初回持参品 動きやすい服装 タオル 水

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。