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講座コード：202607-11550589 2026年5月7日 更新
新設
しなやかな体をつくるヨガ・ストレッチ
Rinlax主宰平岡 里奈
深い呼吸に合わせて、ヨガとストレッチの動きで全身を心地よく伸ばし、インナーマッスルをやさしく刺激します。姿勢や体のバランスを整えることで、代謝を高め、姿勢改善や疲れにくい体づくりを目指しましょう。まずは心身をリラックスさせることを意識し、無理のない範囲で気持ちいいと感じる動きを大切にしながら体を動かしていきます。運動が苦手な方や初心者の方も、経験豊富な講師が一から指導するので安心して取り組めます。呼吸と動きを調和させ、しなやかで力強い体を育てていきましょう。
| 日時 |
7/1、7/15、8/5、8/19、9/2、9/16 第1・3水曜日 10:40～11:50 ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 6回 16,500円（うち消費税額1,500円） |
| 維持費 | 1,716円 |
| 途中受講 | できません |
| 見学 | できます |
| 体験 | できます 体験料 3,036円（うち消費税額276円） |
| ご案内 | ※男性も参加可能です。 |
| 初回持参品 | 運動できる服装 タオル 足元は裸足 |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。