講座コード:202601-11550595 2025年11月11日 更新

50歳からの健やかピラティス

ピラティスインストラクターhiroe

様々な原因で動きにくくなった身体を、呼吸法やストレッチでほぐし、ピラティスのエクササイズで動きやすい身体へと変えていきます。
心も身体も軽やかになって日々を過ごしましょう。初めての方も丁寧に指導いたしますので、安心して参加できます。
●講師経歴●
Polestar Pilates Comprehensive認定
Marie-Jose Blom PLC Mat 1&2認定
Marie-Jose Core Intelligence認定
RYT200全米ヨガアライアンス
Tianne Allan Restorative Yoga指導者養成
高尾美穂 産前産後トレーニングヨガ指導者育成修了
高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ指導員養成終了
サントーシマ香 ヨガニードラ・セラピスト養成修了
Body Control Pilates産前産後マタニティ認定
武田淳也 Pfilates骨盤底筋トレーナー認定
FRP Basic認定
Stretch-eze認定
介護予防運動指導員
普通救急救命技能認定
幼児体育初級公認指導員
日時 1/19、1/26、2/2、2/9、2/16、3/2、3/9、3/16、3/23、3/30
毎週月曜日 11:40~12:40

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 10回 27,500円(うち消費税額2,500円)
維持費 2,860円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,036円(うち消費税額276円)
ご案内 ※女性限定クラスです。
※ご入会後にストレッチボール1500円程度をご購入いただきます。
初回持参品 運動ができる服装 汗拭きタオル 足元は裸足(滑り止め付き5本指ソックスは可)

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。

※ホームページからのお申し込みは、1講座につき1人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

残席わずかのため本講座のWebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。