講座コード:202104-11550601 2021年5月8日 更新

ヨガピラティス1

Rinlax主宰平岡 里奈

ヨガとピラティスの2つの要素を取り入れたエクササイズで す。
ピラティスは体の奥の筋肉に働きかけるため体の芯から引き締まり、内臓の働きが良くなるメリットがあります。
ヨガと組み合わせることで代謝を高め脂肪燃焼、筋肉、持久力、柔軟性、さらに集中力が望めます。
身心ともに美しく健康になりましょう。
日時 4/2、4/9、4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18、6/25
毎週 金曜日10:00~11:10

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 30,360円(うち消費税額2,760円)
維持費 3,432円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,816円(うち消費税額256円)
ご案内 ※男性も参加可能です。
初回持参品 運動できる服装 タオル 足元は裸足です。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。