眠りの質を高めるヨガとヨガニドラ



眠りの質を高めるヨガとヨガニドラ

講師:ヨガ瞑想講師 まつおかみなこ
講座日:第1・3土曜 17:00~18:30
(7/5、7/19、8/2、8/16、9/6、9/20)
会場:八王子センター八王子駅ビル 「セレオ」北館10階)