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講座コード：202610-14730072 2026年9月23日 更新
新設
美味しくて体思いの
健美おうちパン
スーパーフードアドバイザー草刈 一乃
全粒粉、チアーシード、発芽玄米、雑穀などを使用する健康で美しくなれるパンを作ります。
【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数取得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。
【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数取得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。
| 日時 |
10/23、11/27、12/25、1/22、2/26、3/26 第4金曜日 13:00～16:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 6か月 6回 19,800円（うち消費税額1,800円） | ||
| 維持費 | 2,640円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | ●10月 発芽玄米パン…栄養価が高く香ばしい発芽玄米を使った、基本のヘルシーパン作りを学びます。 ●11月 全粒粉パンでオープンサンドカフェ飯…食物繊維たっぷりの全粒粉パンを焼き上げ、おしゃれで美味しいカフェ風のオープンサンドに仕立てます。 ●12月 雑穀シュトレンでクリスマス…雑穀を取り入れた身体にやさしいシュトレン作りで、心温まるクリスマスを演出します。 ●1月 米粉とレンズ豆で作るアンパン…もっちりとした米粉の生地と、栄養豊富なレンズ豆を使った身体にやさしいあんぱん作りです。 ●2月 冷えに効果的・赤米入り食パン…寒さが本格化する季節に嬉しい、赤米を取り入れた食パンで体の内側から温まる工夫を学びます。 ●３月 もち麦丸パン（冬にたまった老廃物除去）…食物繊維が豊富なもち麦を使った丸パンで、春に向けたデトックス（老廃物の排出）をサポートします。 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 5,940円（うち消費税額540円） | ||
| 初回持参品 | エプロン、布巾、筆記用具 |
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| 講師ホームページ | https://www.facebook.com/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%AE-198899670531936/?fref=ts |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。お子様の受講申し込みをする方法
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。