講座コード:202204-14610001 2022年5月1日 更新

~バランス良く美しく~

健美ごはんと低糖質スイーツ

スーパーフードアドバイザー草刈 一乃

 健康のための食事というと美味しくないイメージがありますが、この講座では、健康で美しくなることを目指し、美味しいごはんをご提案していきます。毎回、バラエティーにとんだ料理2皿と低糖質スイーツを作ります。

【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師所得、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数所得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。
日時 4/3、5/1、6/5、7/3、8/7、9/4
第1日曜日 11:00~13:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。

受講料 会員 6か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)
維持費 2,640円
教材費
材料費(1500) 9,900円
テーマ 04/03 元気な体を作るおいしいレシピ
05/01 グルテンフリーでヘルシーメニュー
06/05 ギルティーフリースイーツ
07/03 夏を乗り切るレシピ
08/07 夏冷え解消”温活メニュー”
09/04 発酵食品で美肌・免疫力アップ
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 5,170円(うち消費税額470円)
初回持参品 エプロン、布巾、筆記用具
講師ホームページ https://www.facebook.com/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%AE-198899670531936/?fref=ts

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。