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講座コード：202510-14610001 2025年10月20日 更新
～バランス良く美しく～
健美ごはんと低糖質スイーツ
スーパーフードアドバイザー草刈 一乃
健康のための食事というと美味しくないイメージがありますが、この講座では、健康で美しくなることを目指し、美味しいごはんをご提案していきます。毎回、バラエティーにとんだ料理2皿と低糖質スイーツを作ります。
【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数取得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。
【講師プロフィル】
生活習慣病予防士、専門調理師食育推進指導員、スーパーフードプランナー、美健康食品マイスター、カノンマクロビオティックスクール認定講師、ヨガ講師など食事と健康に関する資格を多数取得。知識を活かし市内市民センターで講座を開催中。
| 日時 |
10/5、11/2、12/7、2/1、3/1 第1日曜日 11:00～13:00 ホームページからのお申し込みは、受講日の7日前までとなります。 |
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|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 6か月 5回 15,400円（うち消費税額1,400円） | ||
| 維持費 | 2,200円 | ||
| 教材費 |
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| テーマ | 10月 オーブンレンジを活用時短料理 11月 ギルトフリークリスマスケーキ 12月 箸休めおせち3品 01月 休講 02月 ボンボンショコラ作る 03月 春の旬の魚でプチ懐石 |
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| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 5,280円（うち消費税額480円） | ||
| 初回持参品 | エプロン、布巾、筆記用具 |
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| 講師ホームページ | https://www.facebook.com/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%AE-198899670531936/?fref=ts |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※お子様の講座で、お子様がメールアドレスをお持ちでない場合は、保護者用のメールアドレスでお子様用の読売IDを登録できます。
※ホームページからのお申し込みは、１講座につき１人の申し込みができます。代表者の方が複数人分の申し込みはできません。各人でお申し込みください。複数人分のお申し込みをされたい場合は、お電話でお問い合わせください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。