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- 60歳からはじめるやさしいピラティス【事前体験6月26日】
講座コード：202507-11510050 2025年5月28日 更新
新設
女性限定クラス
60歳からはじめるやさしいピラティス【事前体験6月26日】
ピラティスインストラクターhiroe
年齢に合わせたエクササイズで無理なく体幹を鍛えていきます。柔らかいボールを使い、加齢と共に弱くなってきた骨盤底筋へのアプローチも行います。快適な日々を過ごせる体作りを目指しましょう。ピラティスが初めての方にも丁寧にわかりやすく指導いたしますので安心してご参加下さい。
講師資格
Polestar Pilates Comprehensive
Marie-Jose Blom PLC Mat1＆2
Marie-Jose Blom Core Intelligence
RYT200全米ヨガアライアンス
Tianne Allan Restorative Yoga
高尾美穂 産前産後トレーニングヨガ指導者養成
高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成
サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成
Body Contorol Pillates 産前産後マタニティ
武田淳也Ｐfilates骨盤底筋トレーナー
FRP Basic
Stretch-eze
介護予防運動指導員
幼児体育初級公認指導員
講師資格
Polestar Pilates Comprehensive
Marie-Jose Blom PLC Mat1＆2
Marie-Jose Blom Core Intelligence
RYT200全米ヨガアライアンス
Tianne Allan Restorative Yoga
高尾美穂 産前産後トレーニングヨガ指導者養成
高尾美穂 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成
サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成
Body Contorol Pillates 産前産後マタニティ
武田淳也Ｐfilates骨盤底筋トレーナー
FRP Basic
Stretch-eze
介護予防運動指導員
幼児体育初級公認指導員
| 日時 |
7/3、7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21、8/28、9/4、9/11、9/25 毎週木曜日 12:40～13:40 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 12回 39,600円（うち消費税額3,600円） |
| 維持費 | 4,620円 |
| 途中受講 | できます |
| 見学 | できません |
| 体験 | できます 体験料 3,685円（うち消費税額335円） 事前体験6月26日 事前体験は一覧に戻って専用ページからお申し込みください |
| ご案内 | ストレッチボール（1500円程度）を購入 |
| 初回持参品 | 運動ができる服装、汗拭きタオル、足元は裸足（滑り止め付き5本指ソックスは可） |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。