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講座コード：202504-11510664 2025年4月9日 更新

新設

不調を改善するなら、まず足から整えなさい

カサハラ式　あしけん体操【受付終了】

カサハラフットケア整体　専属講師関野 ひろゆき

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何となく体の調子が悪い「未病」になっていませんか？
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。
実は足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、姿勢が悪くなるばかりか、足首、ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因に。
また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称：足ヘバーデンかも…
「ヘバーデン結節」は重力の負担によって変形や痛みが急に進むため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えます。
体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され姿勢が良くなり『未病状態』を自分で改善できます。不調を改善したいなら、まず足から整えましょう！

日時 4/14、5/12、6/9
第2月曜日 13:00～14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。
受講料 会員 3か月 3回 10,560円（うち消費税額960円）
維持費 1,155円
テーマ 第1回目4/14
【テーマ】外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて、足から未病改善
【内容】●足裏の異常とその原因について学ぶ
　　　　●足裏のバランスを改善する方法を学ぶ
【教材】【笠原著書】不調を解消したいなら、まず足を整えなさい

第２回目5/12
【テーマ】40歳以降のひどい外反内反には「足ヘバーデン」
【内容】●「手の指が変形して痛い！」「40歳以降のひどい外反内反」など、国民病とも言える「ヘバーデン結節」の特徴について解説
　　　　●足・ひざ・腰・首に起こる全身のヘバーデン対策
【教材】●ホソックス（3本指テーピング靴下）
　　　　●5裂バンデージ＋テーピングセット

　第３回目6/9
【テーマ】姿勢と歩き方
【内容】●悪い姿勢と良い姿勢との差を足から考える
　　　　●正しい姿勢で行う「歩き方レッスン」
【教材】足首サポートガードル
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 3,905円（うち消費税額355円） 教材費2000円（税込）を講師にお支払い下さい。
ご案内 教材費：6000円（一括）初回に教室でお支払い下さい。
教材準備のため、遅くとも開催3日前までにはお手続きください。
初回持参品 素足になれる服装　
初回に教材を全てお渡しします。毎回ご持参下さい。
講師ホームページ https://www.ashiuratengoku.co.jp/

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

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