静かなエクササイズ

スポーツウエルネス吹矢 

講座コード:
202104-11770001

2021年4月13日 更新

講師名

(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会 公認指導員 芝崎 洋二

内 容

 スポーツウエルネス吹矢は腹式呼吸で行うスポーツです。細く長く息を吐き、次に大きく息を吸い、一瞬止め、的に向かって一気に吹く。このスピードはかなりの速度で矢が飛んでいきます。この吹矢式呼吸法は、肺の隅々まで酸素を取り入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス、便秘に効果抜群。健康増進に役立ちます。正しい呼吸法と吹き方まで、実技で指導します。

日 時

第2・4 火曜日  14:20~16:20

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 12回 41,580円(うち消費税額3,780円)

維持費

4,620円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できません 随時 道具レンタル代500円

ご案内

吹矢の標準セットは、入会後講師とご相談下さい。 

この講座は、再開日未定です。 

初回持参品

動きやすい服装、靴(室内用)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。