（一社）日本スポーツウエルネス吹矢協会　公認指導員 芝崎 洋二

　スポーツウエルネス吹矢は腹式呼吸で行うスポーツです。細く長く息を吐き、次に大きく息を吸い、一瞬止め、的に向かって一気に吹く。このスピードはかなりの速度で矢が飛んでいきます。この吹矢式呼吸法は、肺の隅々まで酸素を取り入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス、便秘に効果抜群。健康増進に役立ちます。正しい呼吸法と吹き方まで、実技で指導します。

第２・４ 火曜日  14:20～16:20

4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

会員： ６か月 12回　41,580円（うち消費税額3,780円）

4,620円

できます

できます

できません　随時　道具レンタル代500円

吹矢の標準セットは、入会後講師とご相談下さい。　

この講座は、再開日未定です。　

動きやすい服装、靴（室内用）