心おだやかに楽しく行うヨーガ

お勤め帰りのゆったりヨーガ 

講座コード:
202101-11670240

2021年1月12日 更新

講師名

エターナル・ヨーガ こばやし さわこ

内 容

体が固い、むずかしいポーズは自信がない、ヨーガは初めて、そんな方にぴったりの
ゆったりと自分のペースで行うヨーガ。4000年前からその効果が伝えられている  アーサナ(ポーズ、体位)を中心に、呼吸法と瞑想を取り入れることで、一日の終わりに心地よい体の疲れと静かな気持ちが得られます。年齢は問いません。男性の方もぜひご参加ください。
パワーヨガ、ホットヨガはちょっと...という方にもおすすめです。

日 時

第2・4 水曜日  19:00~20:15

2/10、2/24、3/10、3/24

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 4回 10,120円(うち消費税額920円)

設備費

748円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,717円(うち消費税額247円)

初回持参品

動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。