しなやかな身体を目指して

YOGA＆ストレッチ(第1・3土) 

講座コード：
202101-11510221

2021年1月21日 更新

講師名

Rinlax主宰 平岡 里奈

内　容

ゆったりとした呼吸に合わせ 全身を気持ちよく伸ばしながらポーズをとります。
身体の内から動かすことで代謝を高め 筋力、持久力、バランス力を向上させしなやかで健康的な身体を作りましょう。
初めての方や運動が苦手という方でも安心してご参加いただけます。

日　時

第１・３・５ 土曜日  13:15～14:25

1/16、1/30、2/6、2/20、3/6

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料

会員： ３か月 5回　12,650円（うち消費税額1,150円）
設備費

935円
テーマ

・基本姿勢と呼吸
・やさしい太陽礼拝
・バランス力、柔軟性を高めるポーズ
・引締め
・深い呼吸で心と体をリラックス

途中受講

できます
見　学

できます
体　験

できます 体験料 2,717円（うち消費税額247円）
初回持参品

動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

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