１．平野レミさんのトークショー「ワンダフル人生」（60分）
　料理愛好家・平野レミさんに、人生にまつわるエピソードや、普段の生活の知恵、料理のお話などを、楽しく語っていただきます。

２．よみぽランドなど読売新聞オンライン（ＹＯＬ） 活用術（初歩のデジタル講座）（30分）
　読売新聞の山根専門委員が、「ログインして使おう」、「紙の新聞と合わせて読売の記事を読みこなそう」、「読者会員向けコンテンツの使い方」、「よみぽランドでポイ活 かしこい貯め方使い方」など、YOLのお得で楽しい使い方を紹介します。

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３．防災ニッポン講座（30分）
　読売新聞の針原専門委員による、万が一の時に役立つ、防災対策に関しての講座です。防災に関する豆知識や、お役立ちグッズなども紹介します。

４．ごぼう先生のフレイル予防体操（60分）
　"大人のための体操のお兄さん"として、イスに座ったままできる健康体操の普及に努めているごぼう先生・簗瀬寛さんの講演です。介護の「ご」、予防の「ぼう」が『ごぼう先生』の由来です。簗瀬さんは、日本福祉大学卒業後、"高齢者の笑顔をつくる会社"株式会社GOBOUを創業。地域密着型デイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を開設しています。