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京都・仁和寺 阿字観呼吸法の入門動画を公開
読売新聞は、真言密教の瞑想法「阿字観」を世界遺産・仁和寺(京都)の高僧が伝授する入門動画を「読売新聞オンライン」で公開しています。無料でご覧いただけます。
心身をリラックスさせる効果があるとされており、動画では、仁和寺の執行長・吉田正裕さんが初心者向けにアレンジした呼吸法を教えています。読売新聞東京本社で昨年、同寺による阿字観入門教室を開催し好評でした。動画の内容は教室の内容を圧縮したものです。 |
読売新聞は、真言密教の瞑想法「阿字観」を世界遺産・仁和寺(京都)の高僧が伝授する入門動画を「読売新聞オンライン」で公開しています。無料でご覧いただけます。
心身をリラックスさせる効果があるとされており、動画では、仁和寺の執行長・吉田正裕さんが初心者向けにアレンジした呼吸法を教えています。読売新聞東京本社で昨年、同寺による阿字観入門教室を開催し好評でした。動画の内容は教室の内容を圧縮したものです。 |