講座コード:202204-11510005 2022年3月15日 更新

体力アップ元気体操

日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター杉田 茂子

 ゆがんだ体を正しい位置に戻しながらゆっくりストレッチ。自然と柔軟性がつき、姿勢の改善や膝・腰痛予防にもなります。タオルを使った体操では、全身をのばす・ねじるなどの動きで関節の可動域を広げていきます。
日時 4/5、4/19、5/3、5/17、5/31、6/7、6/21
第1・3・5火曜日 15:15~16:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 23,023円(うち消費税額2,093円)
維持費 2,695円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
初回持参品 動きやすい服装、室内シューズ、タオル

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

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※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

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