講座コード:202201-11510290 2021年11月19日 更新

若く美しく

ピラティスで美しい身体づくり

日本フィットネス協会理事・日本女子体育大学講師(非)  山岡 有美

インストラクター伊沢 昭子

 ピラティスとは身体と心と頭の調和。身体の中心(コア)から動かし、筋肉のストレッチや柔軟で強い筋肉を。優雅な身のこなしでいつまでも若々しく美しい身体をつくります。
日時 1/11、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29
毎週火曜日 13:45~15:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 11回 36,179円(うち消費税額3,289円)
維持費 4,235円
よみカル体験日 12/7、12/14
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 1・3週→山岡講師 2・4週→伊沢講師 が担当します
1/4、18は休講です
初回持参品 動きやすい服装 ※シューズ不要(素足または靴下)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。