講座コード:202107-11510520 2021年6月2日 更新

満員

驚異のエゴスキュー体操

エゴスキュージャパン協会認定トレーナー白石 和子

エゴスキュー体操はアメリカ生まれの、歪み・腰痛改善メソッドを基にした簡単な体操です。「無理をしない、頑張らない」がルール。運動が苦手な人にも最適です。
健康情報など交換しながら、和やかな雰囲気の中、楽しくエクササイズしています。
どなたでもできる簡単なポーズやゆっくりとした動きをご用意しています。
痛みを抱えていらっしゃる方、運動が苦手な方も一度体験なさってみてください。
スポーツやダンスをなさっている方のパフォーマンスアップにも効果が期待できますよ。
日時 7/7、7/21、8/4、8/18、9/1、9/15、9/29
第1・3・5水曜日 10:15~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 7回 23,100円(うち消費税額2,100円)
維持費 2,695円
教材費
音楽著作権使用料 154円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)
ご案内 ・テキスト「驚異のエゴスキュー」1,870円を使用
・別途3か月毎にプログラムテキスト1,100円あり
初回持参品 動きやすい服装 水分補給用の水 筆記用具
※シューズ不要(素足または靴下)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

本講座は定員に達しました。