講座コード:202104-11510150 2021年5月31日 更新

~ボールで元気~

中高年のバランスボール

日本Gボール協会Gボールインストラクター久田 麻実

 高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。 運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。「乗る」「転がす」「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。
日時 4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21、7/5、7/19、8/2、8/16、9/6、9/20
第1・3・5月曜日 13:20~14:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 6か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円) 随時 体験料2667円
ご案内 ※女性限定です
※一日体験の方はボールレンタル可(要予約)
初回持参品 動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。