恥ずかしくない!

50歳からの健康促進ベリーダンス 

講座コード:
202010-10350555

2020年10月4日 更新

講師名

ベリーダンサー 出口 千穂子

内 容
講座写真1
講座写真2
講座写真3

 肩まわりを動かすことで肩こり改善を、骨盤のしなやかな動きによりウエストシェイプアップ、腸が動くことにより便秘解消を。年齢を重ねた女性の美しさと魅力を開花させましょう。
 オリエンタルな音楽で気分がアガり、気持ちが明るくなりますよ。中高年~シニアの女性を対象にしたレッスンを数多く行ってきた講師がゼロからゆっくり教えます。

出口千穂子講師より
ベリーダンスと聞くと「若い女性の踊り」「お腹を出さなくてはならない」と思っていませんか。私のクラスではお腹は出さなくていいし、怪我防止のためのストレッチを念入りにやるので、運動から遠ざかっていた方や年齢の高さをご心配される方が安心して受講できるのです。同じ年代の女性同士、楽しく健康になりませんか。

日 時

第1・3・5 月曜日  10:15~11:30

10/5、10/19、11/2、11/16、11/30、12/7、12/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 7回 18,480円(うち消費税額1,680円)

設備費

1,155円

教材費
音楽著作権使用料
154円
テーマ

4か月程度で1曲を仕上げます

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,827円(うち消費税額257円)

初回持参品

動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。