田村愛子の

シニアの健康エクササイズ(リフレッシュ・コース) 

講座コード:
201904-11510330

2019年6月24日 更新

講師名

健康ねっとわあくAi主宰 田村 愛子

内 容

《マイルド・コースよりUPのクラス》 自分のからだを見つめながら、体力づくりをめざす講座です。手足末端から、日常生活で出来る簡単な動きや、自然治癒力を高める勣作で、全身をリ・フレツシュΛ! ウォーキングや、やさしいリズムにのって心肺機能を高め、楽しみながら無理なく体力づくりをめざします。 腰痛・肩こりや生活習慣病などの予防・解消にも役立ちます。さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”めざしましょう。

日 時

第2・4 木曜日 13:00~14:15

4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27、7/11、7/25、8/8、8/22、9/12、9/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 6か月 12回 29,808円(うち消費税額2,208円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 随時 体験料2667円

初回持参品

動きやすい服装、シューズ、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。