講座コード:202204-11516501 2022年4月22日 更新

ストレッチ&骨盤底筋ケア

スポーツプログラマー・排泄機能指導士石川 知子

 ストレッチやリズム体操で楽しく体を動かし、骨盤のゆがみ、骨盤底のトラブル、頻尿また更年期症状など女性特有の悩みを和らげます。年齢を問わない女性のための体操クラスです。
日時 4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24
第2・4金曜日 14:00~15:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,244円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,674円(うち消費税額334円)
ご案内 教材費(フィットネスボール代)800円を講師にお支払いください。
初回持参品 動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
足の冷えが気になる方は滑り止め付きの靴下をご持参ください。

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。