体幹を鍛え・代謝を上げ・若い体になりたい

リラックスして若返るピラティス&ヨガ 

講座コード:
202010-11516031

2020年9月7日 更新

講師名

(株)フルヤアカデミー インストラクター Yukako

内 容

 最近年齢のせいか代謝が下がって太りやすくなった。PCやスマホを使うことが多く肩こり・腰痛・姿勢の悪さも気になる。ピラティスやヨガは体に良さそうだけど若い人ばかりだと気が引ける。
「リラックスして若返るピラティス&ヨガ」は、そんなあなたのためのピラティスとヨガのいいとこどりの体幹を鍛え・姿勢を整え・代謝を上げ若い体になる講座。そして最後のリラックスは、やみつきになる気持ちの良さであなたの心と体を癒します。

日 時

毎週 月曜日  19:00~20:15

10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7、12/14、12/21

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 31,680円(うち消費税額2,880円)

設備費

1,848円

途中受講

できます

見 学

できます 19:15以降

体 験

できます 体験料 2,794円(うち消費税額254円)

ご案内

女性対象クラスです。

初回持参品

運動しやすい服装、タオル
※寒い時は靴下をご持参下さい。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。